五十肩・四十肩（肩関節周囲炎）
- 腕を上げると肩が痛む
- 夜寝ていても痛みで目が覚めることがある
- 朝起きる時に痛みで動かしにくい
- 腕を後ろに回すと痛む
- 安静にしていても痛むことがある
肩関節周囲炎は一般的にはや五十肩・四十肩と呼ばれることが多いです。
これは発症する年齢が40歳から50歳代に多いからです。なので60歳で発症しても五十肩になります。
五十肩の症状の特徴は、まず腕を動かす時の痛みがあります。腕を上げるときや後ろに回わす時などです。
もう一つの特徴は夜間痛です。これは夜寝ている時に痛むもので、特に痛みのある方を下にして寝ていると痛みが強くなります。
五十肩はなぜ起こるのか？
五十肩の原因は加齢によって肩関節を覆っている袋や、腱板という腕の骨を吊り下げている部分の柔軟性がなくなり固くなることで起こると考えられています。
そういう骨以外の部分を軟部組織と言いますが、軟部組織の変性（老化）は知らず知らずのうちに起こっています。
肩関節の可動域（関節が動く範囲）は180°で非常に広いため日常的に可動域をいっぱいまで動かす人以外は症状の出現に気づかない人がほとんどです。
徐々に可動域が制限されてきて日常使う範囲まで制限された時に突然痛みを感じるようになります。
肩関節が動く時のメカニズム
腕を動かす時は当然肩関節が動くわけですが、実は肩関節だけが動くわけではありません。
腕を上げる時には上腕骨（腕の骨）以外にも胸椎・肋骨・鎖骨・肩甲骨が動きます。
この骨に拘わる全ての関節が正常に機能することによって腕は正常に動きます。
特に背中にある胸椎と肋骨の間にある肋椎関節（ろくついかんせつ）は非常に重要です。この関節が正常に機能するようになることで夜間痛も無くなっていきます。
五十肩で肩の痛みを訴えている人のほとんどは、この肋椎関節が正常に動かずに機能していません。
さらにこの状態が続くと前述した腱板へのストレスが大きくなります。
腱板とは、肩関節を支える4つの筋肉が骨に付着している部分のことを言います。
筋肉が骨に付着している部分のことを通常は「腱」と言って、丸みを帯びていますが、肩関節の場合は平らで薄い板状をしているので「腱板」と言われています。
肋椎関節や肩甲骨が動かなくなると、この腱板へかかる負担が一気に上がり、腱板が炎症を起こしこれが慢性化することによって五十肩・四十肩が出来上がってしまいます。
五十肩・四十肩が良くなるために必要なこと
肩関節が正常に動くようになり肩の痛みがなくなるためには、胸椎・肋骨・鎖骨・肩甲骨にある関節、特に肋椎関節が正常に動いて機能する必要があると説明しました。
でもこれらの関節が正常に機能するようになるためには、もう一つ重要な関節があります。
これが骨盤にある仙腸関節です。
この仙腸関節が正常に機能するようになって初めて、これらの関節が正常に機能するようになるのです。
当院では五十肩で肩の痛みがある方でもまず土台の部分の仙腸関節から施術します。
また腱板が悪い場合は、また別のアプローチが必要になります。
特に棘上筋という筋肉が機能を失う（働かなくなる）と、90°以上腕を挙げるのが困難になります
大阪府門真市の、まつもと鍼灸整骨院では山内流のMCRという特殊な施術方法を用いて、腱板の機能を活性化し筋肉がスムーズに働くようにすることで、可動域を改善し五十肩・四十肩の痛みを改善します。
当院の五十肩の施術例はこちらからご覧ください。
もし、これらの施術例で該当するようなものがあったり、気がかりな点がございましたら当院までお電話にてご相談下さい。
